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Schlagwort: Achtsamkeit lernen

Mit Braindump die Konzentration steigern. Funktioniert das wirklich? Kann man mit Braindump schädlichen Stress besiegen?

Mit Braindump die Konzentration steigern? Funktioniert das?

16. Februar 2022 FinanzGuerilla Lifestyle

Eine neue Methode namens „Braindump“ soll dazu beitragen, dass wir unsere durch Smartphones, Social Media und News-Überflutung verursachten Gedankenkarusselle und Grübeleien effektiv in den Griff bekommen können. Zudem soll ein Braindump gegen Angstzustände und Psychosen helfen, wie sie leider in[…]

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Zwerge versetzen Berge: Mit kleinen Schritten Großes erreichen

Buchtipp: Zwerge versetzen Berge – Mit kleinen Schritten Großes erreichen

12. Mai 2019 FinanzGuerilla Lifestyle

Als ich im April/Mai diesen Jahres den Osten Deutschlands zu Urlaubszwecken aufsuchte, ist mir ein ganz besonderes Buch in die Hände gekommen. Es hat den Titel: „Zwerge versetzen Berge – Mit kleinen Schritten Großes erreichen„*. Wie ich lustigerweise zu diesem[…]

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7 Geheimnisse der Schildkröte - Buchtipp - Innere Ruhe finden

Buchtipp: Von einer Schildkröte die Kunst des Lebens lernen

6. Mai 2018 FinanzGuerilla Lifestyle

Die 7 Geheimnisse der Schildkröte: Als ich vergangenen Monat meinen Urlaub im wunderschönen Thailand verbrachte, hatte ich das Glück einen ganz besonderes Reisebegleiter bei mir zu haben. Nämlich ein Buch über eine Schildkröte. Ja, kein Witz.Auf das Buch bin ich[…]

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Innere Ruhe finden

Innere Ruhe finden

30. September 2016 FinanzGuerilla Lifestyle

Wie die Forschung immer mehr feststellt, ist es ein nicht unwesentlicher Erfolgsgarant, wenn ein Mensch dazu in der Lage ist,  sich auf sich selbst zu fokussieren und in Stille und Harmonie nur mit sich selbst (gute) Zeit zu verbringen. Hin[…]

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